Lekker in je vel zitten, begint met goed voor jezelf zorgen!

Weet jij wat de basis is voor een gezonde en bewuste lifestyle?

Hou van jezelf!!!

Gun jezelf een gezond leven en het gaat jou lukken om zo'n leven voor jezelf te creëren! En ik ga je daarbij helpen!

Iedereen kan zeggen hoe lief, leuk en mooi je bent, maar je moet er zelf in geloven voordat je stappen gaat zetten om beter voor jezelf te zorgen. En dan heb ik het niet alleen over je fysieke gezondheid. Je kunt nog zo gezond eten of elke dag in de sportschool te vinden zijn. Als je je vanbinnen niet lekker voelt en geen bewuste keuzes maakt die bij je passen en goed voelen voor jou, is het totaalplaatje nog steeds niet compleet! En dat werkt natuurlijk ook andersom. Heb jij altijd gehoord dat je niet goed genoeg bent? En heeft dat effect op jouw zelf- en lichaamsbeeld? Samen rekenen we af met die duiveltjes op je schouder die fluisteren dat je het niet kan, niet vol gaat houden of niet goed genoeg bent. Herken je ze?

Mindset is daarom ons startpunt en van daaruit gaan we bekijken hoe het staat met jouw eet-, beweeg- en rustpatroon! De balans tussen deze onderdelen, zorgen voor jouw gezonde en bewuste lifestyle!!!

Na een Vitamin C Lifestyle Coachingstraject voel je zelfverzekerder, energieker, fitter en positiever! Weet je wat je wil en durf je daar ook voor te gaan staan! En het allerbelangrijkste: je bent weer blij met jezelf! Dat is wat ik iedere vrouw gun!!!

Ik ben Charida Elzinga, Lifestyle Coach, vrouw, moeder, levensgenieter! Ik help je om de beste versie van jezelf te worden. Voor jezelf!

Het begint allemaal met bewustwording. Daardoor ontstaat ruimte voor acceptatie of verandering. Ik wil je graag inspireren, motiveren, empoweren en begeleiden om het beste uit jezelf te halen! Van binnenuit, zodat je dat naar buiten uitstraalt.

Voel je je ongemakkelijk als je naar jezelf kijkt in de spiegel?

Vind je het moeilijk om voor jezelf te kiezen, op te komen en door te zetten?

Ben je vergeten wie je bent en wat écht belangrijk is voor jou?

Voel je diep vanbinnen dat er veel meer in zit, maar lukt het je niet om het eruit te halen?

Kortom: zit je niet lekker in je vel en wil je daar iets aan doen?

Kies dan voor jezelf!

Makkelijker gezegd dan gedaan, als je jezelf in 1 van deze punten herkent. Want voor jezelf kiezen.... Kan dat wel? Mag dat wel? Is dat niet egoïstisch?

Het antwoord daarop is; dat kan en dat mag zeker. Want je verdient het om het beste uit jezelf te halen. zodat je kan gaan stralen en vol voldoening door het leven kunt gaan.

En zal ik je nog iets vertellen? Het is zéker niet egoïstisch, want je doet het niet alleen voor jezelf. Je gunt jouw omgeving toch ook de beste versie van jou?!

 

Wil jij dit ook?

Meer op jezelf vertrouwen, zonder je teveel aan te trekken van de mening van anderen.

Met een glimlach naar jezelf in de spiegel kijken.

Je fitter voelen en meer energie hebben.

Bewuste keuzes maken die goed voelen voor JOU!

Weten wat je écht wil.

De allerbeste versie worden van jezelf!

Wat kun je van mij verwachten?

Ik ben ervan overtuigd dat lekker in je vel zitten, in direct verband staat met goed voor jezelf zorgen. Dat is de reden waarom ik life coaching combineer met begeleiding naar een bewustere en gezondere lifestyle!

Goed voor jezelf zorgen, gaat een stuk makkelijker als je er ook echt van overtuigd bent dat je dat waard bent.
Daarom is de rode draad in ons traject: Hoe zelfbewust ben je? Wat is jouw zelfbeeld, je eigenwaarde en hoe staat het met je zelfvertrouwen? Ik help je meer inzicht te krijgen in je eigen overtuigingen, aannames en gewoontes. Ik help je bewust te worden van wat je echt wilt, wat je kwaliteiten zijn en wat je tegenhoudt. Waarom doe jij de dingen, zoals je ze doet? Als je je daar bewust van bent, onstaat er ruimte voor acceptatie of verandering.

Ik begeleid jou in jouw proces naar een mooiere toekomst. Waarin jij zelfverzekerd en fit een leven met meer voldoening leidt. Door je inzichten en handvatten te geven, kun je stap voor stap verder richting jouw doel.
Ik zal naar je luisteren, je motiveren en praktische tips geven, maar ik zal je ook een spiegel voorhouden en 100% inzet van jouw kant vragen.
Wil je praktische, effectieve, maar ook persoonlijke coaching, waarin het echt om jou draait? Live 1-op-1 online coaching, zodat je je sessies kunt volgen vanaf welke plek je maar wilt? Coaching waarin we gaan voor langdurig resultaat?

 

Wellicht wordt het duidelijker wat ik voor jou kan betekenen, als ik een powervrouw die ik heb begeleid aan het woord laat...

Het mooiste wat je kunt worden, is jezelf!