21 DAGEN SPORTIEF

Charida/ december 12, 2019/

Liggen die nieuwe hardloopschoenen al maanden in de kast stof te happen of ben je het zat dat je je sportschool alleen maar sponsort? Wil je (weer) beginnen met sporten, maar lukt het je niet om die eerste stap te zetten of het langer dan een week vol te houden? Je bent niet de enige! En je hoeft het niet

1112, 2019

21 DAGEN MINDER SUIKER

Charida/ december 11, 2019/

Met stip op nummer 1 in de goede voornemens top 10, staat elk jaar: Gezonder eten! Herkenbaar? Of je dit nu wilt om af te vallen of omdat je wilt kiezen voor een gezondere en bewustere lifestyle, zodat je lekkerder in je vel zit…. Je bent hier op de goede plek! Wat kun je verwachten? Antwoorden op vragen als: Wat